werkboek_edited.jpg

Alles wat je aandacht geeft groeit. Nu is het tijd om aandacht te geven aan wat jij echt wilt. Jij bent de belangrijkste persoon in je leven, dus wat is er nou mooier om erachter te komen wie je echt bent en wat je wil in het leven?

Waarom heb ik dit werkboek gemaakt?

Tijdens mijn eetstoornis (en daarvoor eigenlijk ook al) was ik mezelf compleet kwijt. Dit was een van de dingen die mij heel erg tegenhield in mijn herstel. Ik moest mijn eetstoornis loslaten, maar wat dan? Dan was er niks voor mijn gevoel. 

Langzaam heb ik mezelf weer leren kennen en leerde ik weer écht leven. Dit was voor mij een heel lang proces en om mijn kennis met jullie te delen en het proces makkelijker te maken voor je, heb ik dit werkboek gemaakt.

Herkenbaar?​

Heb je het idee dat je jezelf kwijt bent?

Kun jij je eetstoornis niet los laten omdat dat het enige stukje identiteit is die je nog hebt?

Voelt het leven nutteloos omdat je niet weet wat je wilt doen?

Blijf je maar twijfelen over alles wat je doet?

Wil jij van 2021 Jouw jaar maken?

Ga terug naar je kern en wordt gelukkiger dan ooit!

Wat zit er in het werkboek?

Informatie over identiteit en karakter

Heel veel vragen om te reflecteren

Schrijfopdrachten

Creatieve opdrachten

Je eigen batterij in kaart brengen

Actieplan maken om je doelen te bereiken